冷え対策– tag –

皆さま、おはようございます。 立川で体質改善・未病ケアに取り組む東洋医学系リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 朝晩の冷え込みが少しずつ感じられる季節になりましたね。同じ食事でも、「体を温める食べ物」と「体を冷やす食べ物」があ...

皆さま、こんにちは。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。 「冷えは万病のもと」という言葉を耳にしたことがある方も多いと思います。体が冷えると血流が悪くなり、肩こりや腰痛だけでなく、...

皆さま、こんにちは。十二経絡 リンパトータルオイルマッサージを担当するリラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。 東洋医学において、体内に発生した「熱」は陽にあたる要素は上半身に、「冷え」は陰の要素は下半身に溜まりやすくなります。...

立川で本格カッピング(吸い玉)を提供するリラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。 中国は昔から健康を保つのに「頭寒足熱」を大切とされています。効果的な足湯とは、踝から上の指三本の場所（三陰交）を浸けられる深さの足浴槽を用意します。...