ひろ子皆さま、こんにちは。
立川で整体をお探しの方に、体質や不調に寄り添うオーダーメイド施術を行うサロンふたたびのひろこです。
今日は、私がここ数年続けている習慣について少し。
以前は春になると、花粉の時期が少し憂うつでした。
くしゃみや目の違和感、なんとなく頭がぼんやりする感じ。
今はずいぶん楽になりましたが、
そのきっかけのひとつになったのが酵素ファスティングです。
私が行っているのは、
天然ミネラルを豊富に含んだ酵素ドリンクを使い、
3日から7日間、固形物を摂らずに過ごす方法。
準備食・本番・回復食まで行う、
いわゆる本格的なスタイルです。
使用しているのは、
1年3か月熟成された品質重視の酵素ドリンク。
価格も1万円以上するものを選んでいます。
目的は花粉症対策というよりも、
・腸内環境を整えること
・スタイルの維持
・頭の中のリセット
毎日当たり前に食べていると気づきませんが、
消化に使うエネルギーは想像以上に大きいもの。
食べない時間をつくると、
体の静けさのようなものを感じます。
年に1回ほど、自分のメンテナンスとして続けている習慣です。
もちろん、体質や体調によって合う・合わないがありますし、
自己流ではなく正しい方法で行うことが大切です。
ふたたびでは、
外側から整える施術だけでなく、
こうした“内側から整える”視点も大切にしています。
体を休ませることも、整えることのひとつ。
そんな考え方が、どこかで皆さまのヒントになればうれしいです。
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ひろこ(セラピスト)
フィットネス歴含め20年
明るい笑顔で寄り添い、巡りを整え心も体も軽く

みずき(セラピスト)
レイキヒーラー/ 経験1年
軽やかさを引き出す、深部まで整える施術
期間限定ご優待(段階的終了予定)

とむか(セラピスト)
レイキヒーラー/ 経験4年
芯を捉える手技で、深部まで整える
中国語も対応可能

まなみ(セラピスト)
レイキヒーラー /経験3年
リズムと温もりで、心も体もふわっと軽く

ちあき(セラピスト)
レイキヒーラー/ 経験3年
やさしさと結果を両立する、寄り添いのケア
10時よりご案内可能

あつこ(店長補佐)
レイキヒーラー/ 経験10年以上
やさしさの中に光る確かな技と安心感

冬美(店長)
レイキマスター/経験20年以上
滞りを見抜き、根本から整える熟練の手
(ご紹介・リピーター様専用)







