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皆さま、こんにちは。リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 春は、ポカポカ陽気に誘われて、心地よい反面、「なんだか眠い」「だるくてやる気が出ない」と感じることが増えます。この春特有の不調、実は自然な身体の反応なんです。身体と心を...

皆さま、こんにちは。リラクゼーション整体サロンふたたびのゆかです。 私はヨガの講師をしていることもあり、瞑想を習慣的にしています。せわしない毎日の中でも、目を閉じて自分の身体の感覚や呼吸に意識を向ける。最初のうちはなにが良いのかさっぱり分...

皆さま、こんにちは。立川のアンチエイジング・アロマ マッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。 今の日本では5人に1人が75歳以上の後期高齢者だそうです。超高齢化社会という言葉も随分前から耳にし、「自分もいずれは高齢...

皆さま、こんにちは。リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 最近、私は普段から「今この瞬間」を大切にしていることに気がつきました。悩みや先の不安をすべて置いておいて、ただ好きなことに没頭する。それが、私にとって一番のリラックス法...

皆さま、こんにちは。リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 春は寒暖差が激しく、環境の変化によるストレスも多い季節ですね。こうした変化に対応するには、身体の内側から整えることが大切です。特に「腸は免疫の要」と言われるほど、健康維...

立川の本格カッピング(吸玉)でオーダーメイドマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。 ■ あれ？ちょっと痛いかも…から始まった違和感 ある日、無理な体勢で腕と肩をしばらく引っ張ってしまったんです。その時は「少し違和...

皆さま、こんにちは。立川のアンチエイジング・アロマ マッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。 1年で特に気温が低いのは1～2月で既に峠は越した認識ですが、春を感じられる日が出てきた中で急にグッと気温が下がるとこれも...

皆さま、こんにちは。リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 身体の生命活動を妨げる邪気には、体外からのものと、体内からのものがあります。体外から悪影響をもたらす邪気を「外邪」と言います。細菌やウイルスなどの有害物質や異物が体内に...

皆さま、こんにちは。リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 和食を色々作れるようになりたいと思い、最近は里芋と鶏肉の煮込みを作りました。とっても美味しくできて、身体にもすごく良さそうで、そこで里芋についてまとめてみました。 里芋...

皆さま、こんにちは。立川のアンチエイジング・アロマ マッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。 ふたたびの今年最後の勤務日、穏やかな一年だったなぁと振り返っています。具体的にどうだったかな？自分の頭で考えようとす...

皆さま、こんにちは。立川のアンチエイジング・アロマ マッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。 世間的に女性の更年期障害の存在はよく知られていますが、最近は男性の更年期障害に悩む方も増えていると言われています。実...

五官とは、顔五官とは、顔のある5つの感覚器官の事。それぞれの五臓の働きが低下してくると、不調のサインが出てきます。 目は肝の疲れを反映 肝が弱まると、目に症状があらわれます。☑眼精疲労　☑かすみ目　☑充血　☑視力の低...

皆さま、こんにちは。立川のアンチエイジング・アロマ マッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。 あと少しで師走、気ぜわしいシーズンです。長い夏の後の激しい寒暖差で体調を崩してしまった、というお客様の話も聞きます。...

皆さま、おはようございます。立川のレイキヒーリングを取入れたオーダーメイド経絡リンパマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。 サロンの陽射を利用してブルーソーラーウォーターを作ってみました。どうぞ、ご来店の際...