東洋医学– tag –
-
【背中や腰のコリ放置は太りやすい?秋の巡りケアと東洋医学の視点】
皆さま、こんにちは。 立川の筋膜リリース・スライドカッピング(吸玉)でお身体を深部から整えるリラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。 背中や腰、お尻や腿といった大きな筋肉は、日常生活の中で特に負担がかかりやすく、気づかないうちに凝り... -
【季節の変わり目の不調対策|急な冷え込みに負けない体づくり】
皆さま、おはようございます。 立川で体質改善・未病ケアに取り組む東洋医学系リラクゼーション整体サロンふたたびのちあきです。 昨晩の雨の影響か、今朝はぐっと涼しさを感じるようになりましたね。ついこの間まで半袖で過ごしていたのに、朝晩は羽織も... -
【舌は体の鏡|色や形でわかる健康サイン】
皆さま、こんにちは。 立川の腸活マッサージやレイキヒーリングを取り入れたオーダーメイド施術が人気の整体サロンふたたびのとむかです。 皆さんは、朝鏡を見たときに「舌の色がいつもと違うな」と感じたことはありませんか?実は舌は、東洋医学では「体... -
【残暑疲れによくある症状と早めのケアの大切さ】
皆さま、こんばんは。立川で深い呼吸とリラックスを取り戻すためのオーダーメイド施術を行う整体サロンふたたびの店長冬美です。 まだまだ日中は暑さを感じるこの季節。夏の疲れを引きずって「なんとなく調子が出ないな…」という方も多いのではないでしょ... -
【お尻の痛み・坐骨神経痛を和らげる|整体・吸い玉・経絡の組合せケア】
皆さま、こんにちは。セラピストあつこです。立川の整体サロンふたたびでは、足腰の不安をサポートする東洋医学ベースのオイルマッサージを提供しています。 「座っているとお尻が痛い」「腰や太ももの裏までしびれや張りを感じる」 そんな坐骨神経痛やお... -
【季節の養生法|旬野菜を取り入れて体調を崩さないコツ】
皆さま、こんばんは。 立川で下半身のむくみケア・経絡リンパマッサージを行うリラクゼーション整体サロンふたたびのちあきです。 まだまだ厳しい暑さが続いていますが、暦の上では秋に入っているそうです。この時期は「夏の疲れ」が残りやすく、体がだる... -
【7月ラストスパート|身体が重い時こそ整えるチャンス!】
皆さま、おはようございます。 立川の筋膜リリース・スライドカッピング(吸玉)でお身体を深部から整えるリラクゼーション整体サロンふたたびのちあきです。 あっという間に7月も終わりが近づいてきましたね。この時期になると、連日の暑さや冷房疲れ、夏の... -
【寝ても疲れが取れない?“心”に負担がかかる夏の夜】
皆さま、こんにちは。立川で「最近眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みに寄り添うアロマ&経絡リンパマッサージを行う整体サロンふたたびのとむかです。 「最近、ぐっすり眠れない」「朝起きても疲れが抜けていない」「夢をよく見る」「夜... -
【夏の疲れやすさは“気虚”かも?東洋医学で見る夏バテ対策】
皆さま、こんにちは。立川で足腰のむくみ・一日の疲れ・だるさを癒やす下半身集中ケアを行う整体サロンふたたびのとむかです。 夏の疲労と“気虚”対策 日に日に暑さが増し、汗ばむ日が続いていますね。お客様の中でも「何だか最近、体がだるくて重たい」「... -
【梅雨の体調管理に!湿気に負けないおすすめ食材7選】
皆さま、こんにちは。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。 これから梅雨の時期になると、ジメジメした日が続きますね。東洋医学では、この時期の湿気は“湿邪(しつじゃ)”と呼ばれ、体内の巡... -
【心が軽くなる禅の教え】
皆さま、こんにちは。リラクゼーション整体サロンふたたびのゆかです。 私はヨガの講師をしていることもあり、瞑想を習慣的にしています。せわしない毎日の中でも、目を閉じて自分の身体の感覚や呼吸に意識を向ける。最初のうちはなにが良いのかさっぱり分... -
【春の土用、休むことも大切に】
皆さま、おはようございます。立川の本格カッピング(吸玉)でオーダーメイドマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのゆかです。 半袖でもいいかな…と思いながらまだ長袖のゆかです。今の時期、二十四節気では「穀雨」春の終わり、初夏へ... -
【ドラマに影響されて、温かい養生スープを♪】
皆さま、こんばんは。立川の足のむくみを解消する下半身集中する経絡リンパマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのゆかです。 昨日「しあわせは食べて寝て待て」というドラマをたまたま観ました。一生治らない病気を患い、仕事を変えて... -
【体も心もホッとする、ゆるやかな時間を】
皆さま、おはようございます。立川の本格カッピング(吸玉)でオーダーメイドマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのゆかです。 今日は朝から本降りの雨ですね。また寒くなってしまい体がびっくりしそうな温度差ですね。気温差の激しい時...