東洋医学– tag –
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【7月ラストスパート|身体が重い時こそ整えるチャンス!】
皆さま、おはようございます。 立川の筋膜リリース・スライドカッピング(吸玉)でお身体を深部から整えるリラクゼーション整体サロンふたたびのちあきです。 あっという間に7月も終わりが近づいてきましたね。この時期になると、連日の暑さや冷房疲れ、夏の... -
【寝ても疲れが取れない?“心”に負担がかかる夏の夜】
皆さま、こんにちは。立川で「最近眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みに寄り添うアロマ&経絡リンパマッサージを行う整体サロンふたたびのとむかです。 「最近、ぐっすり眠れない」「朝起きても疲れが抜けていない」「夢をよく見る」「夜... -
【夏の疲れやすさは“気虚”かも?東洋医学で見る夏バテ対策】
皆さま、こんにちは。立川で足腰のむくみ・一日の疲れ・だるさを癒やす下半身集中ケアを行う整体サロンふたたびのとむかです。 夏の疲労と“気虚”対策 日に日に暑さが増し、汗ばむ日が続いていますね。お客様の中でも「何だか最近、体がだるくて重たい」「... -
【梅雨の体調管理に!湿気に負けないおすすめ食材7選】
皆さま、こんにちは。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。 これから梅雨の時期になると、ジメジメした日が続きますね。東洋医学では、この時期の湿気は“湿邪(しつじゃ)”と呼ばれ、体内の巡... -
【心が軽くなる禅の教え】
皆さま、こんにちは。リラクゼーション整体サロンふたたびのゆかです。 私はヨガの講師をしていることもあり、瞑想を習慣的にしています。せわしない毎日の中でも、目を閉じて自分の身体の感覚や呼吸に意識を向ける。最初のうちはなにが良いのかさっぱり分... -
【春の土用、休むことも大切に】
皆さま、おはようございます。立川の本格カッピング(吸玉)でオーダーメイドマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのゆかです。 半袖でもいいかな…と思いながらまだ長袖のゆかです。今の時期、二十四節気では「穀雨」春の終わり、初夏へ... -
【ドラマに影響されて、温かい養生スープを♪】
皆さま、こんばんは。立川の足のむくみを解消する下半身集中する経絡リンパマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのゆかです。 昨日「しあわせは食べて寝て待て」というドラマをたまたま観ました。一生治らない病気を患い、仕事を変えて... -
【体も心もホッとする、ゆるやかな時間を】
皆さま、おはようございます。立川の本格カッピング(吸玉)でオーダーメイドマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのゆかです。 今日は朝から本降りの雨ですね。また寒くなってしまい体がびっくりしそうな温度差ですね。気温差の激しい時... -
【身体はつながっている!研修で学ぶ経絡の不思議】
皆さま、おはようございます。立川の伝統的な東洋医学に基づくオーダーメイド施術を提供する完全個室のリラクゼーション整体サロンふたたびのkanaです。 最近、研修で経絡マッサージを学ぶなかで感じること… 今まではどちらかというと、リラクゼーション... -
【目のかゆみゼロ!?ハーブの花粉対策が効果的】
皆さま、こんばんは。立川のアンチエイジング・アロマ マッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのゆかです。 昨日今日と、黄砂と花粉がたくさん舞っているようですね。以前は目がかゆくなっていたのですが、あれ?そういえば全然かゆくな... -
【カッピング(吸玉)でスッキリ!本格ケアを体験しませんか?】
皆さま、こんばんは。本格カッピング(吸玉)でオーダーメイドマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのかなです。 今日もおつかれさまでした^^初めて背中の「スライド式カッピング(吸玉)」の研修を受けました。手だけではほぐせないコリ... -
【簡単ヨガで春の巡りアップ!「体側を伸ばすポーズ」】
皆さま、こんばんは。南インド料理を作ることにハマっています、ふたたびのゆかです。 今日はだいぶ温かく春らしい陽気でしたね!今日も春の心身におすすめの簡単ヨガポーズをご紹介します♪「体側を伸ばすポーズ」座っていても、立っていてもできます。片... -
【春の養生ヨガ:肝と胆の経絡を整える簡単ケア】
皆さま、こんばんは。立川の足のむくみを解消する下半身集中する経絡リンパマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのゆかです。 すっかり春らしくなりましたね!…と思いきやまた寒い連休となりそうです。私はヨガ講師のお仕事もしている... -
【春の訪れとともに、リニューアルオープンの記念撮影】
皆さま、おはようございます。立川の伝統的な東洋医学に基づくオーダーメイド施術を提供する完全個室のリラクゼーション整体サロンふたたびのゆかです。 今日は少し暖かくなりましたね。乾燥していた冬の空気から一転、なんとなくしっとりとした春らしい空...