とむかのブログ– category –
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【大自然と美味しいご飯を満喫した北海道3泊4日】
皆さま、こんばんは。 立川の腸活マッサージやレイキヒーリングを取り入れたオーダーメイド施術が人気の整体サロンふたたびのとむかです。 先日、3泊4日で北海道旅行に行ってきました。札幌・小樽・美瑛・富良野・美幌峠・屈斜路湖・摩周湖・知床五湖など... -
【3か月ぶりのケアで全身ガチガチに|カッサ&吸い玉でめぐり改善】
皆さま、こんばんは。 立川で下半身のむくみケア・経絡リンパマッサージを行うリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 本日ご来店くださったのは、新規のお客様。なんと3か月以上ぶりの体のケアだったそうです。 お身体の状態を拝見すると、 下... -
【熱をため込まない体に|汗をかく習慣で夏を快適に】
皆さま、おはようございます。 立川で筋膜リリースとスライドカッピング(吸玉)により、慢性的な肩こり・背中の重だるさ・巡りの滞りを整える整体サロンふたたびのとむかです。 昨日は久しぶりにスポッチャへ行き、体を思いきり動かしてきました。運動し... -
【銀座で歌舞伎鑑賞|余韻と充実のひととき】
皆さま、おはようございます。 立川の筋膜リリース・スライドカッピング(吸玉)でお身体を深部から整えるリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 昨日は銀座にある歌舞伎座へ、歌舞伎を観に行ってきました。歌舞伎座の中に一歩足を踏み入れると... -
【食欲がない夏に|少量でも栄養バランスで暑さ対策】
皆さま、こんばんは。 立川でオーダーメイドマッサージとレイキヒーリングを組み合わせ、眼精疲労・頭痛・睡眠の質向上をサポートする整体サロンふたたびのとむかです。 暑さが続くと、「食欲が出ない」「冷たいものばかり欲しくなる」という声をよく耳に... -
【ナスとピーマンで夏を乗り切る|体の熱をすっと下げる夏野菜の力】
皆さま、おはようございます。立川で腸活と東洋医学のアプローチを通じ、年齢とともに増えるお悩み(便秘・冷え・こわばり)に対応する整体サロンふたたびのとむかです。 夏になると、なぜか自然と手が伸びるのが「夏野菜」。最近の私は、ナスとピーマンば... -
【健康は毎日の選択から|油と砂糖を見直してみました】
皆さま、おはようございます。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。 毎日体に入るものだからこそ、少しずつ見直してみようと思い、キッチンの定番を変えてみました。 まずはサラダ油を「こめ油... -
【膝の痛みを根本からケア|かっさと吸い玉で脚全体をほぐして巡りを回復】
皆さま、こんばんは。 立川で足のむくみや冷えを解消する下半身集中の経絡リンパマッサージを行う整体サロンふたたびのとむかです。 膝の痛みの多くは、膝関節そのものだけでなく、膝につながる筋肉や筋(スジ)の硬さや引きつりによって起こります。特に... -
【アスリートの疲労回復|肩の可動域改善と下半身の筋肉ほぐし】
皆さま、おはようございます。立川のスライドカッピング(吸玉)で、年齢とともに固まりやすくなる肩・背中・腰まわりをやさしくゆるめる整体サロンふたたびのとむかです。 昨日はラグビーのアスリート選手がお越しくださいました。全身に立派な筋肉をお持... -
【手足のしびれの原因と改善法】
皆さま、こんにちは。 立川で筋膜リリースとスライドカッピング(吸玉)により、慢性的な肩こり・背中の重だるさ・巡りの滞りを整える整体サロンふたたびのとむかです。 手足のしびれについて、私の経験から原因と対処法をご紹介します。 手足のしびれは、... -
【朝起きても疲れが取れない…その原因とセルフケアのヒント】
皆さま、おはようございます。 立川の筋膜リリース・スライドカッピング(吸玉)でお身体を深部から整えるリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い…」「布団から出るのがつらい…」そんな朝を迎えること... -
【レイキ再アチューメントでパワーアップ|心と体を整えるヒーリング効果】
皆さま、こんばんは。 立川で溜まったストレス・首肩のこり・心の緊張をゆるめるアロマリンパケアを提供する整体サロンふたたびのとむかです。 今日は、店長からレイキヒーリングの「アチューメント(再伝授)」をしていただきました✨ レイキは既に... -
【肝と腎を整えて深い眠りへ|東洋医学の簡単セルフケア】
皆さま、こんばんは。 立川で筋膜リリースとスライドカッピング(吸玉)により、慢性的な肩こり・背中の重だるさ・巡りの滞りを整える整体サロンふたたびのとむかです。 夜になると、ふっと体も心も緩みやすい時間帯ですね。実は東洋医学では、夜の過ごし... -
【眠れる整体】副交感神経が整うリラックス施術|わたしの施術特徴
皆さま、こんばんは。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。 今日のお客様との会話で、とても嬉しいお言葉をいただきました。「他の方の施術を受けるときは寝ないのに、とむかさんにやってもら...