ふたたび日和 (スタッフ共通ブログ)– category –
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【夏のお出かけを元気に楽しむために|東洋医学的・暑さ対策のコツ】
皆さま、こんばんは。 立川で巡りを整え、心身をゆるめる経絡オイルトリートメントを提供する整体サロンふたたびのまなみです。 先日は連休をいただき、久しぶりにお出かけをしてきました。夏らしい景色や空気をたっぷり味わえて、とてもリフレッシュでき... -
【ナスとピーマンで夏を乗り切る|体の熱をすっと下げる夏野菜の力】
皆さま、おはようございます。立川で腸活と東洋医学のアプローチを通じ、年齢とともに増えるお悩み(便秘・冷え・こわばり)に対応する整体サロンふたたびのとむかです。 夏になると、なぜか自然と手が伸びるのが「夏野菜」。最近の私は、ナスとピーマンば... -
【お盆の時期に思うこと|定期ケアがつなぐ元気とご縁】
皆さま、こんばんは。 立川で体質改善・未病ケアに取り組む東洋医学系リラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。 今日からお盆入りですね。東京では7月に済ませるお家も多いですが、私の実家は8月だったので、この時期になるとやっぱりお盆の空気... -
【健康は毎日の選択から|油と砂糖を見直してみました】
皆さま、おはようございます。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。 毎日体に入るものだからこそ、少しずつ見直してみようと思い、キッチンの定番を変えてみました。 まずはサラダ油を「こめ油... -
【忙しい人ほど試してほしいレイキヒーリングの癒し効果】
皆さま、こんばんは。 立川で体質改善・未病ケアに取り組む東洋医学系リラクゼーション整体サロンふたたびのちあきです。 毎日、仕事や家事、育児などで慌ただしく過ごしていると、気がつかないうちに心も体も緊張状態が続いてしまいます。「疲れているの... -
【山の日は心と体をリセット|ふたたびの癒し時間】
皆さま、おはようございます。 立川の癒しの隠れ家、東洋医学アプローチで根本から整える整体サロンふたたびのあつこです。 今日は「山の日」。“山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する”ことを目的に、2016年から施行された比較的新しい祝日です。私自... -
【膝の痛みを根本からケア|かっさと吸い玉で脚全体をほぐして巡りを回復】
皆さま、こんばんは。 立川で足のむくみや冷えを解消する下半身集中の経絡リンパマッサージを行う整体サロンふたたびのとむかです。 膝の痛みの多くは、膝関節そのものだけでなく、膝につながる筋肉や筋(スジ)の硬さや引きつりによって起こります。特に... -
【アスリートの疲労回復|肩の可動域改善と下半身の筋肉ほぐし】
皆さま、おはようございます。立川のスライドカッピング(吸玉)で、年齢とともに固まりやすくなる肩・背中・腰まわりをやさしくゆるめる整体サロンふたたびのとむかです。 昨日はラグビーのアスリート選手がお越しくださいました。全身に立派な筋肉をお持... -
【更年期の肩こり・だるさ・気力低下に経絡ケア】
皆さま、こんばんは。立川でアンチエイジングアロマと経絡ケアを融合し、更年期に伴う心身の不調を整える整体サロン「ふたたび」のあつこです。 本日ご来店いただいたお客様は、更年期世代で定期的なメンテナンスに通ってくださっている方。もともとは肩こ... -
【手足のしびれの原因と改善法】
皆さま、こんにちは。 立川で筋膜リリースとスライドカッピング(吸玉)により、慢性的な肩こり・背中の重だるさ・巡りの滞りを整える整体サロンふたたびのとむかです。 手足のしびれについて、私の経験から原因と対処法をご紹介します。 手足のしびれは、... -
【朝起きても疲れが取れない…その原因とセルフケアのヒント】
皆さま、おはようございます。 立川の筋膜リリース・スライドカッピング(吸玉)でお身体を深部から整えるリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い…」「布団から出るのがつらい…」そんな朝を迎えること... -
【長時間座りっぱなしで下半身がつらい…早めのケアで巡りを整える】
皆さま、こんばんは。 立川の完全個室サロンで、東洋医学に基づいたオーダーメイド経絡リンパマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのちあきです。 気がつくと、今日一日ほとんど座りっぱなし…なんてことはありませんか?デスクワーク... -
【今日は笑いの日|東洋医学「笑い」の健康効果】
皆さま、おはようございます。立川で巡りを整え、心身をゆるめる経絡オイルトリートメントを提供する整体サロンふたたびのあつこです。 本日8月8日は、語呂合わせで「ハ(8)ッハ(8)ハ」と読むことから、“笑いの日”に制定されているそうです。皆さま、日常の... -
【毎日を快適に過ごすために|心と体のモチベーション管理術】
皆さま、こんばんは。 立川で巡りを整え、心身をゆるめる経絡オイルトリートメントを提供する整体サロンふたたびのちあきです。 毎日を過ごしていると、「なんとなくやる気が出ないな」と感じる日もありますよね。でも、そんな時こそ大切なのが、**心と体...