とむかのブログ– category –
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【夜は“陰”を養い、朝に“陽”を育てる】
皆さま、こんばんは。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。 夜になると空気が静まり、身体もゆるやかに“休むモード”へと切り替わっていきます。 東洋医学では、夜は“陰”が深まり、朝にかけて“... -
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【一日の巡りは“朝の氣”から】
皆さま、おはようございます。 立川で筋膜リリースとスライドカッピング(吸玉)により、慢性的な肩こり・背中の重だるさ・巡りの滞りを整える整体サロンふたたびのとむかです。 朝の時間は、一日の“気”を整える大切なひととき。眠りから覚めたばかりの身... -
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【疲れが取れない夜に|副交感神経を整える入浴法】
皆さま、こんばんは。 立川の腸活マッサージやレイキヒーリングを取り入れたオーダーメイド施術が人気の整体サロンふたたびのとむかです。 朝晩は冷え込みが強くなり、肩や背中が固くなっている方が増えています。 一日の終わりには、ぬるめのお風呂でじん... -
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【食べるだけで体が温まる“陽の食べ物”と“陰の食べ物”】
皆さま、おはようございます。 立川で体質改善・未病ケアに取り組む東洋医学系リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 朝晩の冷え込みが少しずつ感じられる季節になりましたね。同じ食事でも、「体を温める食べ物」と「体を冷やす食べ物」があ... -
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【雨の日の重だるさやむくみは“湿”の影響 東洋医学の視点から】
皆さま、おはようございます。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。 雨の日が続くと、なんとなく体が重だるい、やる気が出ない、むくみやすい…そんなお声をいただくことが増えます。 東洋医学... -
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【カッピングで巡りを整える|背中のハリ・こわばりの根本ケア】
皆さま、こんばんは。 立川の筋膜リリース・スライドカッピング(吸玉)でお身体を深部から整えるリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 前回、背中のハリで来られたお客様が本日2回目のご来店。「前回のあと、あれだけ痛かった背中のハリがほと... -
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【生姜湯や黒豆茶でポカポカに|冷えた身体をやさしく温めて】
皆さま、こんばんは。 立川の筋膜リリース・スライドカッピング(吸玉)でお身体を深部から整えるリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 少し冷える夜には、温かいお茶をゆっくり味わうのもおすすめです。たとえば、身体を温める「生姜湯」や「... -
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【昭和記念公園の金木犀に癒されて|秋の冷え対策で心も体もぽかぽかに】
皆さま、おはようございます。 立川で冷え・肩こり・慢性疲労にアプローチする東洋医学ベースの経絡リンパオイルマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 今日は冬のような寒さになりましたね。昨日は昭和記念公園をたくさ... -
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【そろそろ掛布団の替え時?季節の冷えと身体のこわばりに注意】
皆さま、おはようございます。 立川で下半身のむくみケア・経絡リンパマッサージを行うリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 昨晩は思っていた以上に冷え込み、何度も目が覚めてしまいました。日中はまだ少し暖かさが残っていますが、夜にな... -
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【ストレスケアに大切なのは“何もしない時間”】
皆さま、こんばんは。 立川で体質改善・未病ケアに取り組む東洋医学系リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 毎日いろんなことがあって、知らないうちに疲れやストレスがたまっていたりしますよね。だからこそ、定期的に心と体をゆるめる時間... -
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【背中のこわばりは心からのサイン】
皆さま、こんばんは。 立川の腸活マッサージやレイキヒーリングを取り入れたオーダーメイド施術が人気の整体サロンふたたびのとむかです。 気温の変化が大きく、身体のこわばりを感じやすい季節ですね。特に背中は、自分では気づきにくい緊張が溜まりやす... -
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【旬の恵みで心身を養う、秋の食養生】
皆さま、こんばんは。 立川で下半身のむくみケア・経絡リンパマッサージを行うリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 秋は「実りの季節」。旬の食材には、夏の疲れを癒し、冬に向けて身体を整える力がたくさん詰まっています。 東洋医学では、... -
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【痛みの根本は「離れた場所」に 全身のつながりで整えるアプローチ】
皆さま、こんばんは。 立川で筋膜リリースとスライドカッピング(吸玉)により、慢性的な肩こり・背中の重だるさ・巡りの滞りを整える整体サロンふたたびのとむかです。 先日、尾てい骨のあたりから脚全体にかけて痛みがあり、歩きづらいというお客様がい... -
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【“身体のなんとなくだるい”は秋バテかも?】
皆さま、こんばんは。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。 今日は日中はまだ過ごしやすい気温ですが、朝晩は冷え込みますね。この気温差が大きくなる季節こそ、身体のバランスが崩れやすい時...
